Petak, Prosinac 14, 2018
Text Size
Programi Mix Aerobic

Mix Aerobic

Fat burning

Program koji spaja različite vrste aerobic programa kao što su: aerobic, step, tae bo, body workout, fat burning. Programi se izmjenjuju, što onemogućava tijelo da se navikne na istu vrstu treninga, i u tom slučaju stagnira. Mix program omogućava da tijelo izložite pozitivnom stresu, mijenjajući programe omogućava vam bolji napredak.

Tae bo je cardio trening, velikog intenziteta, što pogoduje učvršćivanju mišića, te najbržem gubitku kilograma zbog velike potrošnje energije. Sastoji se od udaraca uzetih iz borilačkih vještina, Više...
Danas jedan od najpopularnijih aerobik modaliteta. Provođenjem step treninga postižemo poboljšanje stanja Više...
Aerobni oblik vježbanja u zoni potrošnje masti, te vježbe snage za gornji i donji dio tijela. Omogućava razgradnju Više...

Tae Bo

Tae bo je cardio trening, velikog...
Više informacija...

Step Aerobic

Danas jedan od najpopularnijih...
Više informacija...

Fat burning

Aerobni oblik vježbanja u zoni...
Više informacija...

Tražilica