Programi za djecu

Fit kids aerobic je nastao iz suvremene aerobike, popularan je i lako primjenjiv. Osim što utječe na cjelokupni

antropološki sustav, vježbanjem aerobika djeca se uvode u zdrav i aktivan život.

Kod djece rad treba uskladiti s karakteristikama njihova rasta i razvoja, te osobinama i sposobnostima. Važno je da tjelesno vježbanje postane djetetu izvor igre, zabave i zadovoljstva. Sve igre koje se provode na satu nemaju natjecateljski karakter, već imaju za cilj da se različitim igrama podigne samopouzdanje djeteta, i da svako dijete bude jednako uspješno.

Djeca današnjice su sklona sjedenju pred televizijom, i mnogo im je teže biti u formi nego prijašnjim generacijama. Televizija, te videoigre mogu progutati ogromne količine vremena, a roditelji imaju manje vremena za aktivnosti s djetetom nego nekada. Sve je manje kretanja, pješačenja, odlazaka u prirodu, a više prevladava sjedalački način zivota, što rezultira pretilošću, poremećajem prehrane, povišenim krvnim tlakom te kolesterolom.

Jedan od najvažnijih ciljeva igre je kretanje. Kroz igru djeca se uče snalaziti u različitim situacijama, ujedno se zabavljaju, druže s vršnjacima, te imaju osjećaj vrijednosti.

Dobrobiti:

  • Pozitivni utjecaji na psihomotoričke sposobnosti djece (fleksibilnost, koordinacija, izdržljivost, ravnoteža, jakost)
  • Pozitivni utjecaj na poremećaje u prehrani
  • Povećanje stupnja samopoštovanja
  • Socijalizacija
  • Prevencija kardio-vaskularnih bolesti

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.

Ok