Callanetics

Nikada nije postojao program tako brz u poboljšanju mišićne izdržljivosti kao callanetics metoda. Idealan za gubljenje težine, uz istovremeno oblikovanje mišića.

Ova metoda uključuje rad svih mišića u aerobnom režimu rada, uz upotrebu bučica, bez koreografije. Callanetics „Active Energy“ sastoji se od tri dijela, odnosno 3 različita treninga koji čine jedinstvenu cjelinu (cardio callanetics, workout callanetics, te kombinacija) Najbolji rezultati postižu se ako se program provodi 3 puta tjedno, tako da se u jednom tjednu obrade sva tri treninga.

Dokazano je da se callaneticsom za mjesec dana vježbanja može izgubiti 1 kg masnog tkiva, bez promjena načina prehrane (bez povećanja ili smanjenja unosa hrane).

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.

Ok