Fat burning

Aerobni oblik vježbanja u zoni potrošnje masti, te vježbe snage za gornji i donji dio tijela. Omogućava razgradnju masti i tonus mišića cijelog tijela.

Može se raditi na dva načina:

  1. prvih pola sata koreografija, drugih pola sata vježbe snage za gornji i donji dio tijela
  2. koreografija se isprepliće s vježbama snage.

Karakterisitke:

  • Visoka potrošnja masti
  • Poboljšanje koordinacije
  • Jačanje muskulature gornjeg i donjeg dijela tijela

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.

Ok