Fat burning

Aerobni oblik vježbanja u zoni potrošnje masti, te vježbe snage za gornji i donji dio tijela. Omogućava razgradnju masti i tonus mišića cijelog tijela.

Može se raditi na dva načina:

  1. prvih pola sata koreografija, drugih pola sata vježbe snage za gornji i donji dio tijela
  2. koreografija se isprepliće s vježbama snage.

Karakterisitke:

  • Visoka potrošnja masti
  • Poboljšanje koordinacije
  • Jačanje muskulature gornjeg i donjeg dijela tijela
Cookies make it easier for us to provide you with our services. With the usage of our services you permit us to use cookies.
Ok